Neem je oordeel bij de hand

'Beschaving en geweld zijn antithesen. Geweldloosheid is echter geen steriel, passief concept, maar een machtige morele kracht, die sociale verandering afdwingt. Vroeg of lat zullen alle mensen op aarde een manier moeten vinden om in vrede samen te leven. Dit kan alleen als we onze conflicten aanpakken zonder wraakgevoelens en agressie. De basis van die aanpak is liefde. ... De rassenverordeningen zijn onrechtvaardig, omdat ze de ziel verwringen en de persoonlijkheid beschadigen. Ze geven degene die discrimineert een vals gevoel van superioriteit en de gediscrimineerde een vals gevoel van minderwaardigheid' - Martin Luther King

Zijn woorden kwam ik tegen in een wat oudere Happinez, die de vergelijking van Martin Luther King en de nieuwe Amerikaanse president Obama aanhaalt. In het artikel las ik dat Obama geboren is uit een zwarte vader en een blanke moeder, wat ik een mooie verbinding vind en een symbool voor het, in rassenstrijd verwikkelde, Amerika. De mooie woorden van Martin Luther King, die hevig geïnspireerd was door Mahatma Gandhi, zijn in onze tijd nog steeds actueel, en zijn misschien juist veel belangrijker geworden. We discrimineren niet alleen maar op huidskleur en afkomst, wat we in ons land meemaken in de vorm van discriminatie van Marokkanen, Turken, Polen en andere 'buitenlanders' maar ook op het gebied van kleding, milieu, geslacht (vrouwen verdienen nog steeds percentueel minder dan mannen), inkomen.

Er wordt gediscrimineerd op het gebied van welke meubels je in je huis hebt staan, welke politieke partij je aanhangt (heb je weer zo'n groene sok van Groen Links), welke auto je rijdt, en ga zo maar door. Onze (angst voor) de veelvoud aan nationaliteiten, aan materieel, het vervallen van onze zuilencultuur en onze eigen identiteitcrisis die daaruit ontstaan is, zorgen ervoor dat we hevig oordelen over anderen, om onze eigen onzekerheden niet te voelen. In principe is de basis van discriminatie, het vormen van een oordeel vanuit angst, in je geest. Voorkeuren en afkeuren bundelen, en die in hokjes in je hoofd zetten. Met de informatie overload die we elke dag meemaken in de Westerse wereld, zijn we elke dag min of meer gedwongen tot het maken van geestelijke keuzes. Oordeelvorming is iets wat het ego uiteindelijk in zijn macht heeft, maar het contstant overprikkeld raken zorgt dat de oordelen veel sneller negatief en generalistisch worden.

Ik weet niet meer waar ik het gehoord heb, maar ik heb eens vernomen dat generalistisch oordelen het meest gevaarlijke is wat er bestaat. Alle buitenlanders, alle nazi's, alle joden, alle mensen, de maatschappij, die voetbalfans... Met zo'n oordeel veroordeel je iedereen die je met die groep aanduidt. En de kans is groot dat dit ene oordeel, met name als je het keer op keer herhaalt, zich in je geest boort, en je dus ook daadwerkelijk elke keer als je een ‘buitenlander’, een 'aso', een 'skater' een 'goth' of een ander labeltje tegenkomt, je ook automatisch dit labeltje plaatst, de mens waarover je oordeelt vergetend.

Gelukkig kunnen positieve situaties je ook meteen aan het denken zetten. Zo moest ik eens ontzettend lachen, toen mijn moeder en ik op vakantie gingen naar Gran Canaria. We stonden met koffers en al in de volgepropte trein te wachten. Er zat, in onze beleving, een licht ongure, donkere jongen met lange dreads op een van de stoeltjes. Het oordeel was zo gevormd in de geest. Wat meteen prachtig doorbroken werd toen hij mijn moeder heel beleefd vroeg of ze daar even wilde zitten. Fantastisch hoe je zo uit je patroon gegooid wordt. Heel veel denkpatronen denken we ook helemaal niet bewust. Zowel mijn moeder als ikzelf oordeelden niet bewust over deze man, maar alle media, de dingen die we gehoord of gezien hebben, hebben ergens in onze geest een beeld neergezet. Een automatisch oordeelsvormingmechaniekje. Waar we gelukkig ook hard om konden lachen later.

Veroordeel jezelf er niet te hard voor dát je oordeelt. Daar maak je het jezelf alleen maar nog moeilijker mee. Mijn ouders hadden vroeger een stickertje hangen met iets van 'Oordeel niet te snel' of 'Herzie je oordeel', ik weet de uitspraak niet meer precies. Ik weet wel dat het een zwart/wit stickertje was. Zoals onze oordelen vaak ook zijn. Zwart/wit met weinig ruimte voor grijs. Als je oordeelt, en je merkt het, bekijk het dan rustig in je geest, en kijk of je het kunt herzien. Probeer de persoon of situatie te zien hoe hij werkelijk is. Niet zoals hij in je geest gevormd wordt, gebaseerd op je (negatieve) ervaringen, herinneringen en patronen. Maar zoals het is. En sluit niets uit. Want ook dieren, dingen en de wereld om je heen zijn evenveel waard als de mensen waarover je oordeelt. We voelen ons bedreigt en angstig door de wereld om ons heen. Ons afschermen met een oordeel is veilig, maar zorgt ervoor dat we die wereld ook nooit echt ervaren. Alleen door ons hart te openen, voor onszelf en anderen, kunnen we werkelijk leven en liefhebben.

'Als ik iemand met boze woorden en een vijandige blik tegemoet treed, zal ik in hem het boze oproepen. Hij zal mij net zo vijandig tegemoet treden. Maar als ik goedmoedig tegen hem ben en hem met vriendelijke woorden aanspreek, zal de ander in aanraking komen met het goede dat op de bodem van zijn ziel aanwezig is, maar dat maar al te vaak door beledigingen is ondergesneeuwd. We zijn ten dele verantwoordelijk voor het gedrag van de ander. We kunnen leven of dood in hem oproepen, het goede of het kwade.' - Anselm Grün.

p1

Grond vinden om te wortelen

Lichtelijk gaar van het opruimen sla ik het blad Yoga open, dat ik net bij de AH ingeslagen heb, naast een vers appeltaartje voor vanavond. Op de voorkant prijkt een gebruinde, slanke en gespierde dame die een prachtige witte glimlach naar me lacht. Het leven is een feest, zegt ze, je hoeft enkel gelukkig te zijn en alles los te laten. Ze ziet eruit alsof ze alles wat ze meemaakt over zich heen laat komen, zonder een greintje zorgen of respijt. Alsof ze geen angst, pijn of verdriet gekend heeft. Ze straalt van pure gelukzaligheid. Verdorie. Zo iemand wil ik ook zijn. Zo'n zongebruinde vrouw, heerlijk in de yoga kreukels op een strand in Verweggistan. Luisterend naar de golven. Het zand tussen mijn tenen voelen. Geen spreekwoordelijk wolkje aan de hemel.

Maar helaas, zo is het momenteel niet. Ik ben een gewone jonge vrouw, die haar best doet haar baan, haar relaties en een opkomende verbouwing in goede banen te leiden. En dat is nog best een toer voor lichaam en geest. Met name de verbouwing duwt me nogal tegen mijn grenzen aan, gezien het hele huisje op zijn kop moet. Dat is een hoop opruimwerk, en ik heb nog nooit zo rigoureus de bezem door mijn (oude) leventje heen gehaald. Er verdwijnen hele dozen naar de kringloopwinkel. Nostalgische dingetjes gaan door een kritische scanner, genaamd mijn hart, die me de opdracht geeft of iets mag blijven, of iets weggaat. In mijn jonge leventje ben ik in drie jaar, drie keer verhuisd, en ook nu, in het vierde jaar, voelt het als wederom een verhuizing, maar dan een omgekeerde. Namelijk, samenwonen, en loslaten van het oude. De grond vinden om mijn voeten in te wortelen is daarbij een hele uitdaging.

Een mooie metafoor die me bijblijft en ik vaak in mijn gedachten oproep, is het beeld van een vulkaanuitbarsting. De hete lava die het land verbrand en hele wouden in de as legt, is desastreus. Maar als de uitbarsting over is, en er zachtjes wat regen valt, blijkt het land door de zuivering ontzettend vruchtbaar geworden. Het biedt ruimte voor nieuw. En ik heb het gevoel dat die uitbarsting zachtjes over me heen rolt. Begrijp me niet verkeerd, er zijn veel ergere dingen in het leven, maar ik voel me een eind weg van de verlichte persoon die afgebeeld staat op het Yoga blaadje, hoewel ik me besef dat haar verlichte schoonheid wellicht ietwat overdreven is.

Wat ik ook merk, is dat ik op dit blog mijn beslissing om niet naar Colorado te gaan, ook nog niet heb meegedeeld. Eerlijk gezegd voelde ik al steeds een soort weerstand om te gaan, niet zozeer dat ik niet wilde gaan, maar dat mijn lichaam en hart me toeriepen dat het nu de tijd niet is. 'Doe nou eens rustig, denk nou ook eens aan ons' piepte mijn hart. Alle energie zonk daarbij in mijn schoenen, om het besluit van het hart kracht bij te zetten. Face it Nien. Je bent moe. Nu is niet de tijd voor een retraite om al je demonen even onder ogen te komen. Gevechten gaat een slim mens voorbereid aan, niet als een stuk trekdrop. De beslissing woog me zwaar, en ik moest iets doen waar ik evenveel moeite mee had. Een groot spirituele lerares vertellen dat ik haar aanbod niet aan zou nemen. Ik heb er slecht van kunnen slapen, kan ik je eerlijk vertellen.

Maar uiteindelijk heb ik mezelf, toen ik er klaar voor was, achter mijn laptop geparkeerd, om via Facebook (van alle media!) een behoorlijke mail naar lama Tsultrim Allione te schrijven. Met mijn ogen dicht en de beste wensen voor haar, mezelf en de wereld drukte ik op de 'send' knop. En kreeg een dag later een prachtig berichtje terug. Dat ze me alle succes wenst, en niet alleen mij maar ook mijn vriend van harte welkom heet in Tara Mandala wanneer we daar klaar voor zijn. Pfoe. Dat viel nog niet mee, maar het resultaat sterkt me.

Nee zeggen is voor sommige van ons erg moeilijk om te doen. Niet zo zeer nee tegen de dingen die we niet willen, maar met name tegen dingen die we graag zouden willen, maar weten dat we niet alles kunnen doen. Ja zeggen tegen de dingen die je WEL wilt, is wellicht nog belangrijker. Dus zei ik ja. Ja tegen samenwonen. Ja tegen de verbouwing. En ja tegen de gigantische innerlijke en uiterlijke schoonmaak die onherroepelijk zouden volgen. Daar ligt mijn focus nu, en al het andere ligt tijdelijk on hold. Ook mijn spirituele beoefening. Hoewel velen zouden redeneren dat deze juist nu het best van pas kom, probeer ik voor mezelf in te voelen wanneer dat goed voelt om te doen. Soms is wandelen, eten en slapen, samen in slaap vallen en de rust zoeken, even helend als welke beoefening ook. Uiteindelijk is alles beoefening.

En met die gevonden rust, merk ik dat ik langzaamaan weer kleine stapjes in die richting doen kan. Weer eens op mijn kussentje zitten. Maar ook de tijd nemen om te koken en te creëren. Met een vriendin in de Sauna zitten. Bloemen in huis te zetten. Het leven te vieren en op waarde te schatten waar dat kan. Eat, pray, love, is momenteel mijn mantra. Ik vertrouw erop dat het leven mij aanreikt waar ik nu als persoon behoefte aan heb. Zodat ik in een rustig tempo, mijn tempo, mijn pad blijf bewandelen. Het is immers beter langzaam te lopen, dan stil te staan.

p1

Gezond eten in een notedop

More water and fibre are needed. Increase your intake of water, herbal teas, fruit and vegetables, cooked grains such as brown rice, quinoa and millet, sprouted pulses, flax seeds and olive oil. Avoid meat, dairy, wheat, eggs, refined carbohydrates and sugar.

Makkelijker kan het bijna niet. Toch?

p1

Liefde als doel

'In 2010 verwacht ik het Waterman-tijdperk (the age of Aquarius), waarin mensen hun eigen waarheid ontdekken. We leven nu nog in het Vissen-tijdperk, waarin media en reclame ons continu vertellen dat we geluk buiten onszelf moeten zoeken. In het nieuwe tijdperk zullen we naar onze eigen stem gaan luisteren, doen waar wij ons zelf goed bij voelen. En we zullen liefde tot het belangrijkste doel in ons leven maken.'

- Gurmukh Kaur Khalsa

p1

Avatar or to cherish all life

Het leven is kwetsbaar. Zo ongelooflijk teer. Zo maakte ik me laatst nog enorm schuldig door te denken dat ik een blaadje van mijn arm af kon slaan. Het bleek een klein groen rupsje te zijn. Die het daarna dus ook niet meer deed. God, wat voelde ik me schuldig. Onbewust kunnen we zoveel in gang zetten. Gisteren, na een uurtje fietsen door het heerlijke weer, zag ik wederom zo'n rupsje op mijn tshirt zitten. Die ik er voorzichtig afplukte. Gelukkig. Blunderen doen we allemaal, als we er alsjeblieft maar van leren.

Eergisteren keek ik, eindelijk, de film Avatar samen met mijn lief op de bank. Ik loop vaak wat achter met alles wat in de wereld ineens gigantische aandacht krijgt. Zo ook met IJslandse vulkanen die ontploffen. Ik kijk namelijk zo weinig mogelijk nieuws. Maar goed, dat is een ander verhaal. Maar ik snap nu wel waarom de film zoveel aandacht kreeg. Naast dat het grafisch gezien een prachtige film is, met verbluffende effecten en prachtig geluid, waar mijn geluidsgevoelige vriend een DTS set voor neergezet heeft, raakt de film de huidige problemen op onze wereld in de kern. In een IMAX is het vast een fantastische ervaring, door zo'n magische wereld lopen.

In de film wordt de situatie geschetst dat de 'Sky People' oftwel, ons als mensen, de moeder (natuur) op hun eigen wereld vermoord hebben en dat nu ook op een buitenaardse planeet proberen. Het raakt me en deed me denken aan de oude tekenfilm 'FernGully' en mijn favoriete computerspel, Albion (de katachtige wezens, Iskai, hebben wel wat weg van de bewoners uit Avatar.) Beiden delen hetzelfde thema, en het enge is, dat de gefantaseerde, gruwelijke situatie gemakkelijk werkelijkheid wordt. Erger nog, tegenwoordig al realiteit is.

Weten we allemaal wel dat er een afvaleiland met de omvang van Texas in de oceaan drijft? Dat, ondanks alle goede en ecologische bewegingen die er momenteel zijn, onze (westerse) wereld nog steeds drijft op economisch gewin? Enkel leven om geld te verdienen en met dat geld in leven te blijven? De ommezwaai naar een andere cultuur, een andere leefwijze is niet zomaar gemaakt, dat begrijp ik ook, toch is bewustwording de eerste stap. Dit soort feiten hoor je eens, en verdwijnen gauw weer, gezien je huidige leven gewoonweg doorgaat. Ook ik wissel soms in motivatie en wilskracht.

Soms koop ik een tijd lang alles biologisch, dan weer maak ik me schuldig aan lekkere kant en klaar soepen bij de Toko. Tot ik bij het opruimen mijn oude boekje over E-nummers tegenkwam. En onderzocht wat er eigenlijk in die soep zat. Maarliefst drie zeer schadelijke hulpstoffen, die o.a. voor luchtwegproblemen en buikkrampen kon zorgen. Laat ik nou veel last gehad hebben van het laatste, en Jurr van het eerste. Met name in de periode dat we die soepen veel aten. Ik weet nog dat ik eens tegen hem zei; lief, volgens mij krijg ik last van die soep, ik vind hem erg lekker, maar misschien moeten we even minderen.

En dan vind ik ineens die E-nummers in de soep. Met precies die uitwerkingen. Of het één op één bewijs is, misschien niet. Maar het schudt me wel wakker. Dat je zo weer in oude (ongezonde) patronen en gemakzucht vervalt. Jurr en ik zijn onze voorraadkast, of wat daar voor de verbouwing nog van over is, door gespit en hebben de producten eruit verwijderd die teveel schadelijke ingrediënten bevatten. Daarna hebben we een mooie wandeling gemaakt en gefietst. De natuur herinnert je meteen weer aan wat echt belangrijk is. En we dienen onszelf eraan te blijven herinneren om niet te vergeten wat er werkelijk toedoet.

Ook keken we toevallig net die avond, Avatar, na 3 avonden een poging gewaagd te hebben, kwam de inspiratie uit de film precies op het goede moment. De film heeft me letterlijk tot tranen geroerd. Wat een prachtige film, prachtig verhaal, maar met name, een doordringende en scherpe, o-zo-nodige, boodschap aan ons mensen.

De film zet me, net zoals de boeken die ik lees, de wandelingen die ik maak en de urenlange gesprekken die Jurr en ik hebben over alles wat lost en vast zit, aan het denken. Aan het peinsen. Wat wil ik met mijn leven. Hoe kan ik echt een bijdrage leveren. Doe ik dat in mijn huidige baan? Of leer ik daar de handvaten om later iets anders te kunnen doen. Hoe richt ik mijn leven in? Voelt het goed? Wat voelt werkelijk goed om te doen? Wanneer kom ik thuis en heb ik het gevoel dat ik daadwerkelijk bijgedragen heb. Wat zijn mijn kernwaarden?

Uiteindelijk vraagt niemand wat van je. Dat heb ik lang gedacht. Dat ik moest doen wat er verwacht werd. Dat je je best moest doen om in het huidige verhaal te passen. Maar misschien is dat het helemaal niet. Misschien is het een beetje van beiden. Het spel wat gespeeld wordt serieus nemen, maar enkel meespelen op jouw manier. Jij bepaalt de regels van jouw leven, jij kiest welke kant je meer energie geven wilt. En dat is wellicht meer grijs dan zwart/wit.

Soms zijn compromissen niet mogelijk. Maar je kunt een poging wagen in je hart te kijken. Wanneer de wereld niet langer geïnteresseerd lijkt in het sluiten van een compromis, kun jij uiteindelijk zelf de keuze maken. Zoals de hoofdpersoon Jake in de film besluit dat het behoud van de natuur en de magie die daarbij hoort, een veel belangrijker en nobeler doel dient dan de maatschappij waarvoor hij ingehuurd is.

Onze wereld lijkt wellicht niet zo magisch als de wereld in Avatar uitgebeeld is, maar dat is hij in werkelijkheid wel. Probeer het maar eens te zien. In het wondelijke overal om je heen. Dan besef je wellicht dat deze film ook enkel weer een spiegel is, die de mogelijkheden naar je terugspiegeld. Jouw mogelijkheden.

Als icing on the cake heb ik hier een mooi spiritueel artikel gevonden over de film Avatar.

p1

Veggie door de week


Valt vegetarisch eten je moeilijk? Ben je niet ingesteld om, exusez le mot, 'cold turkey' te stoppen met het eten van vlees en vis? Misschien brengt dit filmpje je tot inspiratie. Net bij een borrel van mijn werk kwam het gesprek ook onverwacht op het eten van vlees en vis, met name het laatste. Ook de 'stoere' mannen in mijn projectteam vonden het eten van kreeft weerzinwekkend; 'ze gooien het beest er gewoon levend in, das toch onmenselijk!' en hetzelfde blijkt te gebeuren met mosselen. Ook tonijn eten was not done, volgens mijn waarde collega's. Want die zijn ontzettend bedreigd. Weliswaar erg lekker, werd er instemmend geantwoord, maar het kon toch echt niet. Mooi he?

En deze discussie werd niet eens door ondergetekende, als vegetariër, opgestart. Ik genoot ervan en het ontroerde me. Wat fijn dat mensen zo denken, al zijn ze wellicht geen die-hard vlees & vis onthouders. Er spreekt compassie en betrokkenheid uit. En dat hebben we nodig in de wereld. Klein en groot.

p1

Gooi het roer om

Je leven veranderen? Dat doe je niet zomaar. Je kunt wel kleine stapjes nemen, of eens rigoreus iets anders gaan doen. Tipjes nodig? Deze vond ik in het tijdschrift Quest;

- Maak een bucket list met alles wat je ooit nog eens zou willen doen. En doe het!
- Probeer eens wat anders. Als je altijd alles hetzelfde doet, nou ja, dan gebeurt er natuurlijk ook niets anders. Althans. Vaak niet nee.
- Ruim op! Overbodige spullen en situaties in je leven, maken de keuze voor het juiste alleen maar lastiger. Weg ermee!
- Flikker de tv en/of de pc eruit. Misschien niet fysiek, maar zet die dingen af en toe ook eens uit. Zodat je ook de tijd hebt om te doen wat je wilt, zonder achter die apparaten te verzuren.
- Ga eerder slapen en slaap langer. Dat maakt je gezonder, energieker en blijer. Combineer het met een frisse wandeling voor het slapengaan, en heb energie en motivatie voor 10!
- Geef cadeaus. Onderzoek wijst uit dat dit je blijer maakt dan ze alleen maar te krijgen of voor jezelf te kopen. Maar vergeet jezelf natuurlijk ook niet te verwennen op zn tijd.
- Zoek een coach. Praat met mensen om je heen en laat je inspireren.
- Emigreer? Wel heel drastisch, maar kan je een mooi perspectief bieden op je huidige leven. Je kunt ook migreren in eigen land. Van Maastricht naar Groningen. Een andere omgeving, ook al is het enkel een vakantie/reis, kan je wereldbeeld en horizon enorm verbreden!
- Schrijf een boek in een maand. Wat? Hoe dan? www.nanowrimo.org. Het schijnt te kunnen.
- Freubel! Ga kantklossen, punnikken, haken (leer mij dat eens Loes?), breien, schilderen, mozaïek leggen of sieraden maken. Leef je uit!
- Doe iets wat je eng vindt. Het overwinnen van een angst kan je een stuk vrijer in je denken maken. Overigens kan het falen in het overwinnen van die angst je juist weer verder van huis brengen... pick your battles wisely!
- Maak schoon schip. Begin opnieuw. Verkoop alles, breng alles naar de kringloop, zoek een andere woning en een andere baan en begin geheel opnieuw. Kan opluchten wellicht?
- Doe aan yoga. Gezond voor lichaam en geest. Zelfs wetenschappelijk bewezen, zo lees ik in de Quest. Niet dat ik dat nodig had. Het bewijs bedoel ik dan. De yoga kan ik wel gebruiken... met name nu.

Verder geeft de Quest de volgende tips;
- reis en ontdek
- wees nieuwsgierig
- stop met klagen
- neem risico's
- koop ervaringen, geen spullen
- ruil van huis

Zit er iets voor jou bij? Het huizenruilen staat me wel aan. En dat boek in een maand. En alles verkopen en opnieuw beginnen, daar vind ik ons verbouwing/samenwoon traject al voldoende voor. TV en PC vaker uit? Hmm. Goed punt. Minder Diablo II misschien. Maar ik wilde vanavond StarGate Atlantis kijken...

Meer freubelen lijkt me leuk. Ennem dingen doen die ik eng vind? Die heb ik de afgelopen tijd al voldoende gedaan. Nu even pauze lijkt me ook wel fijn. Neemt niet weg dat hier waardevolle tips bijstaan. Kort gezegd, als je altijd hetzelfde blijft doen in je leven, zul je ook hetzelfde resultaat krijgen. Tijd voor wat anders dus?

p1

Kanker genezen vanuit je luie stoel?

Klink bijzonder, een bijdrage leveren aan onderzoeken tegen aids en kanker vanuit je luie stoel. Maar het kan! Althans, als je een laptop/computer en internetverbinding tot je beschikking hebt, en je deze aan laat staan als je weg bent. Het heet 'GRID Computing'; via een client kun je jouw eigen computer, wanneer je hem even niet gebruikt, ter beschikking stellen aan laboratoria die de CPU kunnen gebruiken om onderzoeken mee te verrichten. Dat is nog eens gemakkelijk meewerken aan een betere wereld! Lees meer op deze site.

Dit bestaat overigens ook voor NASA, waar de organisatie je CPU kracht gebruikt om via observatoria de sterrenhemel af te zoeken. En daar is flink wat energie voor nodig. Als je dan toch groen wilt zijn, waarom dan niet op die manier?

p1

In de Flow

Hmm, wat moet het ontzettend leuk zijn om voor zo'n magazine te werken. Tekst, mooie verhalen, afbeeldingen, en dat samenvoegen tot een prachtig boekwerk. Flow, Happinez, Psychologie Magazine... Ik laat me inspireren...

p1

Thou shalt not...

Thou shalt not kilt ideas.
Thou shalt not destroy creativity.
Thou shalt not eliminate spontaneity.

Thou shalt bring love and joy were thou goest!

Ofnie?

p1

Ironie

Omdat we het allemaal kennen. Het leven heeft inderdaad zijn momenten dat alles weer de verkeerde kant op lijkt te gaan. Maar ook elk turning point heeft weer een nieuwe kans in zich. Kansen te nemen en ze de kans te geven zichzelf te laten zien. Daar zijn soms lastige keuzes voor nodig. Maar het leven zorgt wel voor je. Weinig komt zoals je het gehoopt had. Veel komt wel zoals het voor je bedoeld is. Zodat jij de juiste keuzes kunt maken voor je eigen pad.

Zoals mijn vriend eens mooi quote-te uit de Bagavad Gita 'the fruits of your work should never be your motive' of te wel, het doel van je acties zouden nooit je intentie moeten zijn, je intentie zelf is het meest belangrijke. Je helpt niet iemand om daar een doel mee te bereiken. Je beter over jezelf te voelen, iets terug te krijgen, gelijk te krijgen, of iets anders wat je ego streelt. Je doet uit uit eer en geweten, uit liefde. Als je dat namelijk niet doet, zal de intentie op je terugvallen. Die zal tegen je zeggen, ok, jij wilde iets vanuit je ego, en dat geef ik je niet, want daar word jij geen beter mens van. En dus word je teleurgesteld. Dat doet wellicht zeer, maar het is eerder je ego die roept dat het pijn heeft, dan jouw intrensiek pure zelf, dat uiteindelijk onkwetsbaar is.

Maar let op, als ik zeg, 'je wordt teleurgesteld' bedoel ik daarmee dat je jezelf teleur stelt. De ander kan je uiteindelijk nooit teleurstellen. Dat kan alleen jij. Met al je hoop en verwachtingen, je hopes and fears. Want daar gaat het mis. Je wensen en eisen op de wereld en op de ander leggen, is een ontkenning en disassociatie van wat er in jou leeft. Het is je eigen projectie op de ander. Hier verwijs ik ook weer met liefde naar het boek van Jan Geurts - Verslaafd aan Liefde, wat net zo goed had kunnen heten; Verslaafd aan Ego, of Verslaafd aan Mezelf. Want we zijn allemaal hopeloos verslaafd aan onszelf, jij en ik. Ik net zo goed als ieder ander, begrijp me niet verkeerd. Ik probeer het enkel te verkennen en te herkennen.

Uiteindelijk houdt (status)angst, angst om ons ego kwijt te raken, ons in de houdgreep. Daarbij wil ik absoluut niet zeggen dat ik begrijp hoe de wereld in elkaar zit. Of hoe karma werkt. Hoe oorzaak en gevolg in elkaar zit. Waarom er een vliegtuig neerstort waar een aantal honderd mensen in één keer van het leven beroofd worden. Waarom er een kredietcrisis uitbreekt. Wat de leerpunten zijn voor eenieder van ons, kunnen we enkel zelf ontdekken. Het begrijpen is theorie, en de wereld verandert onder de theoriëen.

In de quantum fysica wordt beredeneerd dat je de uitkomst van een onderzoek kan beïnvloeden door het te verwachten resultaat waar je naar opzoek bent. Als de wereld reageert op wat jij uiteindelijk denkt, en als je leven een weerspiegeling is van jouw innerlijke wereld, dan is er helemaal niets om een theorie op te bouwen. Dan is er enkel de liefde in je hart te vinden, zodat je je intentie in je hart en hoofd puur kan maken. Alleen dan kun je je wereld veranderen. En die van anderen.

Hoe ver durf je te gaan, hoe ver durf je te geloven in de droomwereld waar je in leeft. (How deep down the rabbit hole do you really dare to go?) Hoe echt is jouw realiteit? Hoe echt voelt deze? Wat is echt, wat is werkelijkheid? Die vraag houdt me bezig. Op een gezonde manier. De vraag blijft. En het antwoord blijft; blijven proberen, blijven blunderen. Mijn pad is mijn pad; jouw pad is jouw pad. Het is zo nutteloos en zo essentieel om deze vragen te stellen en ze daarnaast ook weer los te laten. Het leven is zo'n ontzettende contradictie. Soms moet ik er om lachen en soms kan ik er wel om huilen. En toch zie ik de ironie daar wel in.

p1

Even er tussenuit in Leende

Tevreden en uitgerust zijn we thuisgekomen van twee nachtjes logeren in Eindhoven. Er gebeurt op het moment wederom een hoop in mijn leven (story of my life?), en niet alleen in het mijne, maar ook in dat van mijn vriend. Dat doen we deels ook zelf hoor, maar een mens kan niet alleen maar doorgaan. Das meestal niet zo gezond voor je. Mede daardoor hebben we ervoor gekozen om er even tussenuit te knijpen. En nou niet zozeer ergens naar Verwegistan, het gaat er eerder om dat we even onze leeggelopen batterijtjes weer op kunnen laden. Daarom hebben we lekker een hotelletje in Eindhoven geboekt. En niet zomaar een kamer, maar een heerlijk luxe kamer in de Golden Tulip 'Jagershorst' in Leende, vlakbij Eindhoven, aan de bosrand, zodat we er ook kunnen wandelen. Heerlijk. Alleen de gedachte al maakte me rustig en gelukkig.

Donderdagochtend gingen we dan ook vol enthousiasme op pad, met een Chai Tea Latte, onze favoriet, de trein in. Ik ben zelf dol op treinreizen, het landschap trekt zo heerlijk rustig aan je voorbij, terwijl je toch alle tijd hebt om het rustig in je op te nemen. De zon op mijn gezicht, een lekker kop thee, mijn geliefde naast me en een mooi boek op mijn schoot. Het bereidt me allemaal voor op ons uitje en zegt me om de rust in mijn hart te voelen. Ik mijmer in mijn hoofd dat ik best een aantal dagen kan treinreizen to no end, gewoon lekker onderweg zijn. Samen er op uit, geen zorgen, gewoon reizen, ervaren. Lekker eten, mooie dingen zien. Hmm. Voelt helemaal goed. We hebben er express voor gekozen om lekker lichtbepakt te gaan, geen hutkoffers mee voor twee dagen (er zijn mensen die het voor elkaar krijgen, maar ik heb toch echt mijn föhn thuisgelaten. Mede omdat ik die ook niet heb.). Als we eenmaal aankomen in Eindhoven zet ik mijn treinreis-mijmeringen uit mijn hoofd en besluit eerst eens van deze reis te genieten voordat ik al dagdromend in Istanbul zit.

Als we uitstappen in Eindhoven, is één van de eerste dingen die ik zie, het gigantische Rabobank kantoor, met zijn twee grote torens, het Fellenoord gebouw. Het is een vreemde ervaring, maar toch zet ik het gauw naast me neer. Immers, overal waar ik op vakantie ga of vrij ben, zie ik ook Rabo automaten, en ik heb er eigenlijk nooit een vervelende ervaring mee, dat ik teveel aan mijn werk ga denken als ik het zie. Ik kijk naar de torens, terwijl Jurr en ik een kop cappuccino drinken bij de V&D. In mijn hoofd zie ik de werkplekken voor me waar ik vaak zit, de collega’s die ik er vaak ontmoet. Het is een donderdag, dus ze zijn hoogstwaarschijnlijk aanwezig. In mijn hoofd zwaai ik even naar ze, en neem afscheid. Vandaag is mijn dag. En ik sla het werk-hoofdstuk voor nu even dicht.

Na gewinkeld te hebben in Eindhoven (voor de gelegenheid dook ik de Hünkemoller even in, een meisje mag zichzelf ook wel eens trakteren op een nieuw setje) en wat rondgeslenterd te hebben zijn onze beentjes moe en hebben we erg veel zin in om lekker neer te ploffen in het hotel. Niets hoeft en alles mag, dus we stappen tegen de middag in de bus naar Leende, om vlakbij het hotel uit te stappen. Het hotel ligt aan de rand van de altijd druk gebruikte A2. Als een soort contrast is aan de andere kant van het hotel een gigantisch bos te zien. Een wandeling na het eten leek ons een prettig idee, eerst even heerlijk luieren. We checken in, en meteen bij de balie is het duidelijk dat deze Golden Tulip een vrij chique versie is. Een stuk uitgebreider dan het hotel van diezelfde keten waar ik voor mijn training in Noordwijk verbleef.

We reserveren een tafeltje in het restaurant en gaan op zoek naar onze kamer. We lopen langs de ‘Lotus bar’ en zien een gigantisch Boeddhahoofd in de vijver buiten staan. Spiritualiteit en boeddha’s zjn tegenwoordig helemaal hip en trendy, maar toch geeft het een fijne atmosfeer aan ons verblijf. Als we onze kamer binnengaan worden we niet teleurgesteld; twee ruime bedden, een groot ligbad en luxe badkamer, ‘verborgen’ achter een glazen wand, een flatscreen en een mediacenter, die we niet gebruiken zullen, en een mooi uitzicht op het bos.

Daarnaast hebben we gratis toegang tot de sauna, het zwembad, de fitnessruimte, waar tegenover staat dat we wel een behoorlijk bedrag neer moeten tellen voor een niet al te bijzonder ontbijt, zoals we de volgende dag merken. Maar ach, niet alles is perfect, en niet alles hoeft perfect, alleen onze ervaring en oordelen daarover maken iets wel of niet fijn. En het geld hebben we, dus zorgen maken doen we niet. Zoals Jurr altijd zo mooi zegt, ‘zorgen moet je doen, niet maken.’

Het worden twee heerlijke dagen van eten, lezen, zwemmen, stomen in de sauna en het landschap van Leende verkennen. Ietwat decadent, maar we werken er hard genoeg voor. Het doet me ontzettend goed er even uit te kunnen zijn. Even weg van alle vraagstukken in mijn hoofd, van mijn werk, van ons huisje, dat in juni helemaal verbouwd zal gaan worden. Van alle dingetjes die aandacht vragen, of willen. Soms is het heerlijk om letterlijk even afstand te nemen van je dagelijkse beslommeringen en van aan afstandje naar jezelf en je leven te kijken. Even rust nemen, bijtanken, en je prioriteiten weer recht kunnen zetten. Maar de rode draad van ons uitje is toch echt rust & genieten.

Jurr en ik kunnen gelukkig alles bespreken wat los en vast zit, spiritueel en materieel, gek en gewoon, en we nemen dan ook de tijd voor diepe en lange gesprekken. We dineren heerlijk, eten goddelijke pasta, spoelen het weg met een lekker wijntje en voor hem een biertje, en we besluiten de dag met een boswandeling. Naast de rust en de heerlijkheid van de vakantie, leren we elkaar beter en beter kennen, en dat voelt heerlijk. Het is ons eerste uitje samen, en dat is toch een klein beetje spannend, al zijn we zo thuis bij elkaar, dat die spanning onnodig is. Het is eerder een extra bevestiging van de immense klik die we ervaren.

Op de vrijdagmiddag eten we een paar heerlijke scones in de King’s en Queens, waar toepasselijk overal foto’s van koningshuizen van over de gehele wereld hangen. Ook van die vreemde Engelse schilderijen waar de bekende Koninklijke kledij gedragen wordt door allerlei soorten honden. Daar verbaas ik me nog steeds over. Waarom zou je zoiets schilderen, en waarom is het zo populair in Engeland? Blijft één van die vragen die bij mij door het hoofd blijft spoken.

Terwijl er allerlei groepen oudere dames om ons heen aan het high-tea-en zijn, kletsen wij over van alles en nog wat, en maak ik een foto van de stoelen, waarop het logo KQ geborduurd staat, wat mij aan het computertspelletje King’s Quest doet denken. Waardoor ik weer eens de bijnaam ‘geek’ verdien. Ik kan het niet ontkennen. Wat me meteen aan een van mijn beste vriendinnen, Loes, doet denken. Als medegeek en een fervent aanhanger van ons Koningshuis en alles wat met prinsessen te maken heeft, zou een high-tea hier, in de Kings’ & Queens’ voor haar een aanrader zijn. In mijn hoofd maak ik een mentale notitie om er ooit met haar heen te gaan, als de gelegenheid zich voordoet.

Eenmaal terug in het hotel, door de druppeltjes door, springen we het zwembad in (voor Jurr hebben we speciaal voor de gelegenheid een bargain zwembroek gehaald bij de Piet Kerkhof in Leende) en komen we lekker tot rust in de sauna. Na de sauna frissen we ons op voor het diner. Wat hebben we toch een zwaar leven. Ik nam een pannetje gestoomde groente met tomatensaus, en snoepte mee van de frietjes. Bij de Plus in Leende hadden we voor mij een klein flesje wijn en een tweetal blikjes bier voor hem ingeslagen. Een saunabezoek (loom), totale ontspanning en een lichte maaltijd bleek echter funest voor mijn alcohol resistentie. Na een half flesje (plus het wijntje bij het eten) verander ik onder ons spelletje Yatzhee in een giegelende Thea (ken je Theo en Thea nog?). Veel zinnigs komt er ook niet meer uit. Het restje wijn wat ik overhield heb ik weggekeild, en Jurr kan weer een leuke anekdote over mij aan zijn lijstje toevoegen. De volgende dag word ik wakker met hoofdpijn en watten in mijn hoofd. En een watje voelde ik me. Girl can’t keep her liquor?

Het ontbijt moet veel goedmaken, gezien we de volgende dag terugkomen voor het befaamde champagne-ontbijt bij de Kings’ en Queens.’ Eenmaal aangekomen blijkt dat de hele tent afgehuurd is door een aantal bridge-enthousiastelingen. Gezien deze groep alle brasseries in Leende aandoen, is er voor ons weinig optie om ergens anders te ontbijten. De eigenaren proberen ons te hulp te zijn, en stellen voor dat we eventueel bij de Golden Tulip kunnen ontbijten. Laten we daar nou net vandaan komen. Een halfuurtje later krijgen we vreemde blikken van de, aan de auto’s en kledij te zien, rijke inwoners van Leende, die vreemd opkijken van een jong stelletje dat gekochte broodjes op zit te knabbelen in een bushokje, waar we ons licht gediscrimineerd voelen door de bridgegemeenschap. Ach, het kan erger. Wel werden we twee keer om de weg gevraagd (blijkbaar steken we toch niet zo enorm af tegen de omgeving) en konden we alleen één van de twee op weg helpen, gezien ze op zoek was naar de Golden Tulip vestiging. En die kenden we. De vrouw die op zoek was naar Hasselt in België moesten we teleurstellen. Best ver nog, trouwens.

Zonder veel kleerscheuren gaan we weer terug naar Bilthoven, na wat boodschapjes en moederdagcadeautjes ingeslagen te hebben. Eenmaal thuisgekomen voel ik me weer opgeladen. Het zijn drie korte daagjes weg geweest, maar ik voel me tot rust gekomen en heb weer hernieuwde energie opgedaan. Er was deze hele week ook een Rigpa retraite geweest, maar ik merkte aan mijn lichaam en geest, dat die beiden tegen me schreeuwen; NEEM NOU EENS RUST MENS!. Doe nou eens niet zo vliegen, rennen en ontwikkelen, ontwikkelen, ontwikkelen. Ga nu eens gewoon even rustig bijkomen. Voel eens wat het allemaal met je gedaan heeft, en met je doet. Het moet ook kunnen bezinken. Weer meer teachings in mijn hoofd en hart proppen, past nu gewoon niet. Ik heb al zoveel mogen ontvangen, dat het eerst eens rustig ontkiemen moet. Alle zaadjes zijn gezaaid, sommige komen al met groene kopjes boven de aarde uit, anderen zijn nog hard bezig met hun harde schilletjes te doorbreken en door te groeien. Ze hebben water nodig, allicht, maar wel met mate. Mijn gazon kan ook maar zoveel zaadjes in één keer aan.

Alsof bij magie, is het boek 'Eat, pray, love' van Elizabeth Gilbert, mede als aanrader van Loes, in mijn handen en in mijn leven gekomen. Cadeautje van lieve Jurr. Na de eerste bladzijdes al, merk ik dat ik gewoonweg hou van dit boek. Elizabeth, ofwel ‘Liz’ beschrijft in klinkklare maar ook meeslepende taal wat ze meemaakt. Ze beschrijft op eerlijke en met veel zelfspot haar eigen hindernissen en spirituele pad, die ook voor mij erg herkenbaar zijn. Ze zuigt me gewoonweg het verhaal in. Soms lig ik in een deuk om haar uitdrukkingen, op andere manieren zou ik haar willen knuffelen om haar oprechtheid en haar wil om dit alles met mij als lezer te willen delen.

Ze begint haar boek met een hedonistische tocht door Italië, waar ze gewoonweg zichzelf wil verwennen en wil geven wat ze zichzelf zo lang ontzegd heeft. Selflove; eigenwaarde en liefde voor haarzelf, na haar scheiding en mislukte relatie. Ze eet de lekkerste dingen in het land, bekijkt van alles, en geniet dag in en uit, om na een maand ineens naar India te vliegen, om in een Indiase Ashram een retraite te starten. Ik herken veel van wat ze voelt en meemaakt. De blokkades in meditatie, de zelfhaat, de perfectionistische neigingen en de oordelen die juist in stilte naar boven komen. De schrik van wat er allemaal in je leeft als je naar je hart en geest probeert te luisteren. Het gevoel dat je een heel ander mens moet worden, totdat je spiritueel bent, terwijl juist de acceptatie tot liefde zorgt, niet de wens tot verandering. Juist niet het oordelen dat jij steeds niet voldoet. En de weg daarheen. Het is heerlijk om te lezen en het voedt mijn hart met kracht. Ook ik trap vaak in de valkuil, dat ik anders moet zijn, dat mijn hele leven anders moet zijn. Dat ik het moet bewijzen, dat ik niet goed genoeg zou zijn zoals ik ben. Haar verhaal is een genot om te lezen. De volgende stap in het boek is 'Love' in Indonesië, maar zover ben ik nog niet. Althans, in het boek. In mijn eigen leven lopen haar drie thema’s door elkaar, zoals in eenieders leven, zo gok ik.

Ik voel me nu een beetje zoals zij als ze Italië doorkruist, liggend op ons luxe hotelbed, een uitgebreid diner in het vooruitzicht, met als toetje, een heerlijk bad met lavendelolie. De dingen die ik mezelf ontzegd heb, durf ik weer te voelen. Durf ik mezelf weer te gunnen. Het simpele feit om een vakantie te nemen is al een overwinning an sich, iets wat ik anderhalf jaar niet gedaan heb, met uitzondering van een weekje op mezelf in mijn huisje zijn.

De ontspanning geeft me daarbij ook de tijd om dingen op zijn plek te laten vallen, te doorvoelen wat ze met me doen. Waar ik op wil ruimen, en waar ik wil inversteren. Met de nadruk op wat ik zelf wil. En dan niet uit een gevoel van ‘ego’ of een gevoel van ‘moeten’ maar juist uit liefde en uit eigen kracht. Tijd voor een nieuwe start. Die maak ik uiteindelijk elke dag opnieuw. Maar sommige momenten zijn kenmerkender dan andere. En soms moet je eerst even afstand kunnen nemen voor je een verandering kunt doorvoeren. Een nieuwe tijd weer kan laten aanbreken. Zoals de quote die Jurr van onbekende bron oprakelt; ‘Je kunt het meer niet overzien als je er midden in ziet, enkel als je aan de waterkant zit.’

Nu ik het boek van Elisabeth lees, begin ik ook steeds beter te begrijpen waarom het pad van het midden 'the middle way' zo lastig is. Je kiest niet 100% voor het 'normale leven' en ook niet 100% voor het leven in afzondering. Je kiest om de balans te vinden. Om elke dag op een koord te lopen. De ene keer hel je over naar de ene kant, de andere keer naar de andere kant. Wiebelend ga je stapje voor stapje vooruit, als een kind dat leert lopen, zoals mijn vader ook al zo treffend opmerkte op een post van mij, een aantal dagen terug.

De balans vinden is zo ontzettend lastig. Er bestaat geen uniforme balans.. Er is niet zoiets als DE balans. Er is alleen maar JOUW balans. Want jouw persoonlijke (spirituele) ontwikkeling, jouw levenspad, is geheel en alleen de jouwe. Met wie en wanneer je die ook aflegt. Jij kiest. Jij balanceert. En enkel jijzelf kan voelen wanneer die balans niet langer goed voelt, of wanneer je een andere keuze dient te maken. En alleen jij kunt voelen wanneer je jezelf stabiel genoeg voelt voor de volgende stap. Het vertrouwen om de juiste keuze te maken, ligt in het leren kennen van jouw hart. Ik wil stoppen met denken in goed en slecht, in dogmatische tegenstellingen. Ik wil mijn hart begrijpen. Niet overhellen steeds op het iele draadje waar ik op loop, maar mijn hart me laten leiden, mijn ware ik.

Tevreden merk ik op, nu ik thuiskom na mijn 'hotel-retraite' mijn hart verheugd en open is. Rustig en kalm is. Spiritualiteit is overal, want je hart volgt en leidt je waar je gaan zal. Met goede moed begin ik mijn huisje op te ruimen en te rommelen, als voorbereiding op de verbouwing. Een paar dozen per keer. Net zoals die paar zaadjes per keer. Tevreden neem ik een stuk van mijn eigen gebakken kruidkoek, met een stomende bak koffie. Jurr zit naast me en kijkt me enthousiast en genietend aan. In mijn warme badjas kruip ik lekker tegen hem aan. Ja, ik kan er wel weer even tegen aan. Stapje voor stapje.

p1

Ierse Engel

Een aanrader voor fan's van vrouwelijke sing-a-songwriter's; Honey Promisses door Sinéad Madden. Haar engelachtige stem had ik al eerder gehoord tijdens het concert van Moya Brennan (zangeres van Clannad) een jaar of twee geleden. Vorige week was ze wederom aanwezig in de entourage rond Moya, en kreeg dit keer daarbij de ruimte om een nummer van haar eigen solo album ten gehore te brengen. Mijn hart sloeg een paar keer over. Haar stem raakt me diep in mijn hart. Haar hele verschijning doet dat, terwijl ze schattig met haar viool achter Moya staat te wiegen. Breekbaar maar ook ontzettend sterk, dat is wat ik doorkrijg als ik haar op zie treden.

Na het concert hadden we het geluk om met haar te spreken, ze stond stilletjes en bescheiden achter Moya zelf opgesteld. Een vrolijk, kleine engel, die een traan weg moest pinken toen mijn vriend haar vertelde zo geraakt te zijn door haar muziek. Een voorzichtige, prachtige en openhartige jongedame. Eigenlijk werd ik met name door haar te ontmoeten en met haar te praten echt benieuwd naar haar album. De persoon achter de muziek ontmoeten maakt de muziek en de emoties, die daar in klanken en woorden in opgeslagen staan, zo veel werkelijker. Bij thuiskomst van het concert had mijn vriend haar CD, nog voordat ik het ook maar doorhad, al gekocht op iTunes.

Aan nieuwe muziek en artiesten moet ik vaak even wennen, een nieuwe CD moet een aantal keer opstaan, en het liefst moeten er een aantal herinneringen aan vastgekleefd worden, voordat het echt waardevol voor me wordt. Deze CD raakte me echter meteen in mijn hart. Haar zuivere en oprechte stem vindt zonder omwegen de route naar mijn hart waardoor haar stem alleen me al ontroeren kan. Dat ik überhaupt een stukje op mijn blog aan een CD wijdt is eigenlijk al betekenisvol genoeg. Een aanrader en een lust voor het oor en het hart, deze Ierse engel.

p1

Lao Tzu

“When people see some things as beautiful,
other things become ugly.
When people see some things as good,
other things become bad.”
~Lao Tzu

p1