Ook hier is balans weer het codewoord.
Uit het SBB boek, de geweldige homely bijbel die vriendin Loes en ik praktisch elke dag voor inspiratie raadplegen, staan een aantal leuke ontrommel tips ter voorkoming van het dagelijkse 'Wat zal ik vandaag nou weer eens aantrekken' en/of het 'Ik heb niets om aan te trekken' gevoel. De titel 'Simple Abundance' heeft als betekenis dat er zoiets is als simpele overvloed. Alles is er al, je hoeft niet van alles te kopen en te hebben om je tevreden te voelen met jezelf. De rode draad die door het boek heenloopt is 'authentiek' worden en zijn, leren wat echt bij jou past, wat jij fijn vindt en wat jou gelukkig maakt. Ze geeft daarbij tips over het huishouden, kleding, mediatie, eigenlijk alles wat er in een (vrouwen)leven voorbij komt. (Het boek is namelijk wel vooral op vrouwen gericht)
Een paar tips die ik zowel uit haar boek, als uit andere websites en boekjes geplukt heb (en wellicht goed van pas komen bij de grote lenteopruiming);
Tip 1 - Wees Authentiek en kijk naar wie je nu bent!
Leuk hoor, de jumpsuit, de hippiejurk en de sleehak, maar vind je ze volgend jaar ook nog leuk, of mag je ze dan van jezelf of de wereld niet meer aan? (zelf heb ik een uitzondering gemaakt voor mijn sleehak, er heilig van overtuigd dat ik me daar volgend jaar niets van ga aantrekken. Toch?) Wees authentiek, kijk wat je het liefste draagt, en wat nu bij je past. Als je niet weet wat eigenlijk het beste bij je past, kijk dan eens waar je je door de jaren heen het fijnst in voelde. Wat past echt bij jou en je lichaam?
Zo heb ik een paar jaar geleden mijn minirokjes die ik als studente droeg, weggedaan. Niets mis met die rokjes, maar het paste niet meer bij me toen ik aan het werk ging. Op het werk wilde ik een andere uitstraling hebben dan als studente, dus veranderde ik mijn garderobe. Minirokjes in de ICT dragen is sowieso vragen om problemen.
Je eigen stijl is overigens meer dan alleen maar kleren dragen. Stijl hebben staat overigens geheel los van mode, mode kan iedereen volgen, en kan een soort 'domme gansjes volg gedrag' worden. Stijl zit in je, in de manier waarop je loopt, waarop je naar iemand luistert, in de manier waarop je werkelijk jezelf bent en met een warm hart de wereld inloopt. Dat staat helemaal los van je kleding.
Kleding draagt echter, zoals wij vrouwen allemaal weten, wel bij aan ons gevoel van eigenwaarde (en zet jouw stijl kracht bij). Kleding kan je kracht geven, maar ook kracht bij je wegnemen. Een voorbeeld van kleding die energie wegneemt is voor mij bijvoorbeeld wanneer ik meisjes heen en weer zie bibberen op enorme hoge hakken waar ze niet op kunnen lopen. Je kunt ze zo omver duwen, ze stralen geen kracht uit. Ik weet hoe het voelt, ik heb ook een paar hoge miskopen gedaan, en ik voelde me vaak zo kwetsbaar op die hoge dingen, omdat ik bij elke stap na moest denken hoe ik mijn voet neerzet.
Tip 2 - Ga niet mee met de mode, maar kies voor 'blijvertjes'
Investeer liever in blijvertjes, in items die eigenlijk nooit uit de mode raken en die comfortabel zijn. Je ziet het namelijk zo wanneer je niet lekker in je kleding zit. Wat voor items dat zijn? Denk aan een trenchcoat, de zwarte kokerrok (past overal bij), een paar kwalitatieve zwarte pumps, een mooie witte blouse, een lange of korte getailleerde wollen jas, de zwarte of beige blazer... allemaal items die je door kunt blijven dragen en waarschijnlijk elk jaar weer blij mee ben. En als je dan een beetje mee wilt doen met modekleuren, koop dan een ketting of oorbelletjes in die stijl. Daarmee komen we meteen op punt twee;
Tip 3 - Koop kleren die bij elkaar passen
Je kent het wel: je koopt iets in een opwelling, wat, als je thuiskomt, nergens bij blijkt te staan. Toen ik een kleine gup was, mocht ik één keer per seizoen wat kleren kopen met mijn mama. Ik weet nog dat ze me leerde om dan kleren te kopen die bij elkaar passen. Door haar handige hulp kocht ik dus hele setjes kleding die allemaal bij elkaar passen.
Is die les blijven hangen? Nou, soms wel, soms niet. In ieder geval merk ik op dat ik bij kastopruimingen het liefst setjes overhoud. Als je kledingkast één grote ontplofte bende is, en combineren een dagtaak wordt, is het leuk om een verkleedpartijtje voor jezelf te organiseren. Pas elk item even aan, kijk waar je het mee kunt combineren. Vergezeld van een leuke CD, een kop thee en wat koekjes, heb je meteen een lekker meidenavondje voor jezelf.
Tip 4 - Bepaal hoeveel stuks je van een item mag/wilt hebben
Vrouwen zijn verzamelaars. Ik generaliseer even, omdat het in de evolutie in onze genen geperst is. Mannen jagen, vrouwen verzamelen. Besjes, groenten en nootjes en dat weer in nette bakjes. Herken je hoeveel voldoening opruimen en orde je geeft? Juist. Dat heeft niets met vooroordelen te maken, wel met voorkeuren. Verzamelingen kosten enorm veel ruimte, en kunnen je veel keuzestress geven. Iedereen heeft er wel eentje. Ik heb het met oorbellen. Klein, leuk, goedkoop, en zo leuk om te verzamelen. Boeken heb ik ook een tijd verzameld. Best zwaar als je 5x verhuisd. Nu haal ik ze eerder bij de bieb of geef ze weer door aan anderen.
Anderen verzamelen bijvoorbeeld sjaals, tassen of schoenen. Ik heb ooit een meisje gekend met een schoenenkast. Een hele kast. Vol schoenen. En zelfs ik heb er inmiddels meer dan me lief is. Om je leven simpeler te houden, vertel je jezelf hoeveel items je mag hebben. Een klein tasje, een grote handtas en een sporttas bijvoorbeeld? Een rugtas voor op vakantie? Hoeveel sjaals wil je hebben? Drie, vier, zestien? Ik heb het gisteren voor elkaar gekregen om een viertal sjaaltjes over te houden. Eén dunne voor de zomer, één dunnere en één dikkere voor de herfst, en mijn eigen gebreide megasjaal, voor als het echt bitter koud is. Wat een ruimte!
Tip 5 - Verzin handige manieren om je kleren en spulletjes te organiseren
Een hoop oorbellen in een mandje gooien is vragen om irritatie in de ochtend. Je bent uren bezig met een paartje eruit te kunnen vissen. Koop of - nog leuker - maak zelf een handig rekje. Bind je sjaals om de trap, hang ze in een kast aan haakjes. Haal zo'n handig IKEA rek en stop daar je schoenen in. Zorg goed voor je kleding, zo blijft het langer mooi en heb je er langer plezier van. Kijk ook eens op deze website 'Clean out the Clutter' en laat je inspireren.
Uiteindelijk is het doel van deze hele oefening dat je;
- alleen de kleding hebt waar je echt gek op bent (en een paar oude voor die heerlijke rommeldaagjes en verhuizingen)
- je leven simpeler maakt
Wat doe je nu met de spullen die je niet meer nodig hebt?
- breng je vriendinnen op hetzelfde idee en hou een kledingparty: ruil de kleding voor nieuwe dingen, maar wees wel kritisch, neem niet teveel spullen over en kies wat je echt leuk vindt (al succesvol gedaan met een aantal vriendinnen, waaronder Sarah)
- breng je kleding in een stevige vuilniszak naar de Humana, KIKI (Rode Kruis) of een ander goed doel
- geef ze door aan vriendinnen
- ga er mee aan de knutsel en tover het om tot tassen, dekens en ander mooi spul.
Wist je trouwens dat oude kleding die niet verkocht wordt of niet langer gedragen kan worden, wordt gerecycled tot matras en kussenvulling? Top!
Let wel, kleding opruimen is lastig. Aan sommige items zit sentimentele waarde, sommige items waren heel duur, maar draag je eigenlijk nooit. Je hebt een kritische en eerlijke blik naar jezelf en je spullen nodig om er afstand van te kunnen doen. Neem er dus rustig de tijd voor, en houdt constant in je gedachten dat je je leven simpeler wilt maken, niet lastiger. Een soort kledingkast meditatie ;) Oh, en ruim niet alles in één keer op. Begin met een kastje, een hoekje. Eerst je kleding, dan je schoenen, dan je tassen. Alles in één keer proberen kan een mens ontzettend wanhopig maken. Geef jezelf de ruimte. De ruimte die overblijft in je kast en in je leven is echt heerlijk.
Niet als excuus gebruiken om meteen weer de winkels in te duiken he? ;) Mocht je nog tips hebben uit eigen ervaring, dan hoor ik het graag! Ik zou er nog meer bij willen zetten, maar dan word het wel een ellenlang artikel. En er zijn al reeds goede boeken over geschreven.
Tot slot nog een paar mooie tips die ik ooit bij Isabel Losada op haar website zag staan;
The Efficiency Checklist
"Our life is frittered away by detail. Simplify, simplify, simplify." Thoreau
1 Clean my entire living space top to bottom.
2. Clean my entire work space top to bottom.
3. Clean my cars or car (if I have one) inside and out, service. Service my bike or roller blades. Sole and heel all my shoes.
4. Get up to date on all correspondence, both business and personal.
5. Throw out or give way anything that I do not use.
6. Get rid of or fix anything broken.
7. Return anything borrowed.
8. Get back anything on loan.
9. Check balances of bank accounts and find a way to always know what's in them if you don't already.
10. Get up to date on all bills. Pay all possible debts.
11. Organise and update all personal records and files including email lists etc.
12. Get up to date on all tax information and pay back taxes.
13. Find a fun way to get your body into shape and keep it that way. (They say that 80% of depression can be cured by exercise alone.)
14. Get up to date with health including doctors (scans etc) dentist, optician, chiropodist, diet etc.
15. Give away any clothes I don't wear - Especially anything that you never liked in the first place. Complete basic wardrobe including belts - jewellery etc. Have all clothes that you love clean, mended and ready to wear.
16. Books! Yes I'm serious! (Scan the shelves for 2nd rate books - books that you didn't enjoy and / or know that you will never read again. Take them to the charity shop to make room for those you really love.
17. Schedule into your diary PLAY or whatever you understand as play or however you choose to interpret that.
Een praktisch lijstje om je leven te versimpelen. Succes!
0 replies:
Post a Comment